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Bien préparer sa rentrée pour être Zen et Sereine

Ah la rentrée ! Source de stress pour certains mais pour moi synonyme de renouveau, de réajustement, de changement.

Après l’été et un rythme plus cool, tout peut s’enchaîner dès le mois de Septembre. Mais pas de panique ! Il existe des solutions simples pour bien préparer sa rentrée en toute sérénité.

Pour commencer : établissez la liste de vos envies.

bien s'organiser

Il y a deux moments dans l’année où j’aime prendre des résolutions :

  • le 1er janvier (comme beaucoup d’entre nous…). Je réserve ce moment de l’année pour faire une introspection, et prendre le temps de regarder les points que j’aimerais améliorer, ceux que je souhaite renforcer, mes aspirations. Bref le 1er janvier est pour moi un bilan personnel mais sans jugements. Je concentre ce moment de l’année sur ma manière d’être, de penser, d’agir. Juste un moment face à moi-même, une introspection spirituelle où je regarde une dernière fois en arrière, l’année qui vient de s’écouler pour démarrer dans une dynamique positive et constructive.
  • début septembre. L’arrivée de l’automne et de la rentrée scolaire me donnent envie de prendre un nouveau départ ou de donner l’impulsion à de nouveaux projets. Chaque rentrée est l’occasion de se lancer des défis, de réaliser des projets que l’on a dans les cartons. Peut-être avez-vous envie de faire du Yoga, prendre des cours de cuisine, apprendre à chanter, prendre plus de temps pour vous. Peu importe le projet, soyez créative.

Pour ma part, voici un petit aperçu de ma liste d’envies pour la rentrée 2015 (je vous réserve aussi quelques surprises tout au long de l’année)

  • M’inscrire à un cours de yoga
  • Faire du sport (fitness) au moins 3 fois par semaine (gros challenge pour moi)
  • Publier régulièrement des recettes DIY sur mon blog pour vous permettre d’être belle au naturel
  • Prendre des cours de cuisine, oui mais Vegan (sourire jusqu’aux oreilles)

Le meilleur conseil que je puisse vous donner concernant cette liste : suivez vos envies, ne vous fixez pas de limites.

Dans cette dynamique, organisez-vous

organisation

Pour cela, quelques outils peuvent vous aider. On a toutes un emploi du temps à respecter, qu’on soit Super maman au foyer, Femme hyper active, En recherche d’emploi, Super-women.. Bref quelle que soit notre situation nous avons des impératifs à respecter. Ayant une petite tendance à être tête en l’air, j’ai besoin d’outils pour m’aider à m’organiser.

  • Un agenda de septembre à septembre  pour noter tous mes rendez-vous. Pour une raison pratique, il est appréciable d’avoir la semaine répartie sur les deux pages de votre agenda. Ainsi, vous avez une bonne visibilité sur votre semaine. J’essaie aussi d’opter pour un format que je puisse glisser dans le sac et assez léger afin d’éviter le phénomène “j’ai mal à l’épaule, je vais chez le kiné, j’ai mal à l’épaule”…je crois que vous voyez ce que je veux dire..
  • Des post-it colorés pour visualiser les tâches par ordre de priorité. Très pratique, ces petits bouts de papier auto-collants. Bon par contre il faut éviter de les égarer. Mais si vous les collez bien sur votre page ils vous aideront grandement. Vous pouvez faire un code couleur. Rendez-vous médicaux en jaune, activités sportives en vert, réunions en bleu, etc…
  • Un annuaire avec les principaux numéros : famille, amis proches, médecins, travail, école. Si comme moi vous avez plus de 30 ans, souvenez-vous le temps où on connaissait par cœur les principaux numéros. Maintenant on fait confiance à la technologie. Mais si votre portable n’a plus de batterie ou pour toute autre raison, vous risquez de vous trouver embêtée si vous ne connaissez pas de tête vos numéros. Un petit annuaire (j’insiste sur ce terme) est toujours utile. L’objectif est de ne pas transporter une valise quand vous vous déplacez mais d’avoir l’essentiel dans votre sac.
  • Un nécessaire de fournitures à laisser sur votre bureau ou petit coin de table : stylo noir et bleu, surligneurs, crayons papiers. Il n’y a pas que les enfants qui ont besoin de fournitures scolaires.
  • Un calendrier pour marquer les évènements clés de l’année : anniversaire, mariage, baptême, communion, date limite pour poser les congés, réunions importantes. C’est votre vision sur l’année d’évènements incontournables. Le but n’est pas de remplacer votre agenda mais plutôt d’avoir une vision d’ensemble sur les points clés et dates butoirs. A ne pas mettre au fond d’un placard.

Voici quelques sites où je pioche quelques fournitures pratiques et mignonnes pour m’aider toute l’année :

De quoi vous faire plaisir à petits prix et dans tous les styles. Je précise que je ne suis sponsorisée par aucun de ces sites, je partage simplement avec vous mes coups de cœur shopping.

Débarrassez-vous de tout l’administratif avant la rentrée

agenda

Qui dit rentrée, dit inscription aux activités physiques, sportives, culturelles… Et donc certificat médical. Donc n’hésitez pas à faire un “tir groupé”. Pour celles qui ont des enfants, quand vous prenez rendez-vous pour vos bambins pour le traditionnel certificat, demandez-le pour vous également. Il serait dommage de n’y retourner que pour vous. Au moins vous êtestranquille. Pour le reste des inscriptions, bloquez une matinée pour boucler ces formalités pour toute la famille (si vous n’êtes pas et si vous n’êtes pas une maman célibataire, impliquez votre homme dans cette activité, s’il ne le fait pas de lui-même) : sport, cantine, école, soutien scolaire, nounou… Bref une fois cette demi-journée passée vous serez libérée de cette corvée que tout le monde redoute.

De même, pour les fournitures scolaires. L’idéal est de se débarrasser de cette corvée au plus vite afin d’éviter l’éternel énervement de début d’année : entre les feuilles petits carreaux, grands carreaux, entre les classeurs petits et moyens formats, avec des couleurs bien spécifiques, il y a de quoi s’arracher les cheveux. Trois solutions s’offrent à vous soit :

  • vous déléguez à un commerce de proximité (les prix peuvent être plus élevés selon les papeteries de votre commune),
  • vous commandez sur internet (mais avec le risque de vous tromper sur certaines fournitures, car le virtuel reste du virtuel, pas de conseils)
  • vous prenez votre mal en patience et vous accompagnez votre/vos chérubins(s) lors de ce périple. Si vous choisissez cette option, comme pour la plupart d’entre nous. Il y a plusieurs astuces à savoir :                                                                                                                                        → Listez les fournitures en fonction de la catégorie (stylos, feuilles, cahiers, etc…). Ainsi vous ne perdrez pas de temps dans les rayons.

→ Privilégiez les créneaux horaires creux : tôt le matin, après le repas de midi, ou tard le soir après 19h. Cela vous évite le phénomène «caddie contre caddie ». Respirez un grand coup, ce n’est qu’une fois dans l’année

Faites du tri dans vos armoires

L’arrivée de l’automne (comme du printemps) provoque chez moi une envie furieuse du faire du rangement, du tri, de tout réorganiser. Je ne sais pas pour vous, mais à la fin de l’été je commence doucement à préparer le gros changement de saison : nettoyage des couettes, tri des vêtements, réorganisation des penderies. Et c’est à ce moment là que je m’aperçois que je stocke beaucoup trop. J’ai un peu honte d’avouer qu’il m’arrive d’acheter des vêtements que je ne porte pas ou peu… Oui vous pouvez me huer.. J’ai donc fait un tri des vêtements, j’ai beaucoup donné à mon entourage pour faire plaisir et notamment à mes nièces. Et avec le reste, enfin quand je dis le reste je parle d’un monticule, j’ai décidé d’organiser mon dressing afin que tout soit au carré. Pour cela, j’ai plusieurs astuces :

  • Ayez un type de cintres en fonction du type de vêtements : ainsi vous aurez un visuel clair. Et en un coup d’œil vous repérez vos vêtements (tee-shirts manches longues, gilets, petits pulls, etc…)
  • Classez vos vêtements par catégorie mais surtout rangez-les par couleur, le matin c’est très pratique. Vous aurez en un repère visuel clair, net et précis.
  • Préparez vous quelques tenues de travail d’avance pour les matins où vous n’êtes pas inspirée. Pour cela consacrez une petite partie de votre dressing à cet effet. Deux ou trois bas, cinq ou six hauts que vous pouvez mixer entre eux. Un gain de temps incroyable pour les matins pressés.
  • Utilisez des paniers pour ranger vos gros pulls, sous-pulls, échapes… J’utilise cette méthode depuis des années et j’avoue que c’est super pratique. Dans tel panier vous savez que vous avez les pulls d’hiver, dans l’autre vous savez que vous trouverez vos foulards et écharpes. C’est un gain de place et surtout c’est très fonctionnel

Quelle que soit notre situation, la rentrée est l’occasion de lancer des projets, de revoir nos objectifs, de faire du tri. La fin de l’été n’est jamais synonyme de mélancolie pour moi, bien au contraire. L’automne est une de mes saisons préférées : des couleurs chaudes, des nuits fraîches, la préparation d’un intérieur cocooning. Pour moi, c’est un moment assez agréable de l’année (hormis la cohue dans les centres commerciaux bien sûr). Le principal est de rester zen et tout se passera bien.

Pour résumer, voici les 10 commandements pour une rentrée sereine et créative :

1- La liste de tes envies, tu établiras
2- Organisée dans tes papiers, tu seras
3- De l’administratif lié à la rentrée, tu te débarrasseras
4- Du tri dans les armoires, tu feras
5- Organisée dans ta maison, tu seras
6- Détendue toute l’année tu resteras
7- Du temps pour toi, tu prendras
8- De la gratitude pour l’univers tu auras
9- Bienveillante pour ton entourage tu seras
10- Zenitude, tu conserveras

Bonne rentrée à toutes.

 

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5 Comments

  • Reply Irene 30 août 2015 at 7 h 22 min

    Très sympa cet article, j’ai beaucoup aimé. Merci Stephiegreen.

  • Reply Emmanuelle Emy 31 août 2015 at 11 h 40 min

    Trop joli le dressing de la photo, je veux le même et aussi bien rangé bien sûr 😉
    Plus sérieusement, merci pour ces conseils, j’en applique déjà plusieurs, mais on peut toujours s’améliorer !

    • Reply StephieGreen 31 août 2015 at 12 h 21 min

      J’adore organiser un intérieur cocooning. A la rentrée je suis boostée. Le plus dure est de maintenir ce cap 🙂

  • Reply Marion 31 août 2015 at 12 h 38 min

    J’adore !!!!! Je vais accrocher tes 10 commandements sur mon frigo !! 😉

    • Reply StephieGreen 31 août 2015 at 13 h 43 min

      On peut même l’apprendre par cœur aussi. C’est presque un mantra. 🙂

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